要看具体产品和你勾过的同步项。多数产品把历史、书签、密码分开授权，关闭同步后仍可能在本地留下缓存。片中建议打开设置里的隐私仪表盘，逐项核对「历史」「诊断数据」和「搜索建议」是否开启，而不是只看宣传页上的免费字样。

书签通常可以导出成 HTML 再导入。密码更稳妥的做法是先在原浏览器确认导出权限，再让新浏览器的导入向导读取，导入后删掉中间文件。如果两边登录的不是同一个账号体系，不要指望云同步自动对齐。

规则过多、同时又装了功能重复的两只扩展，才会明显拖慢启动。保留一套规则、关掉你并不使用的美化脚本，通常比「全关拦截」更接近日常速度。遇到网银或课表打不开，优先用站点级允许，而不是全局停用。

只有在你确实要同步书签、密码或未关闭标签时才有必要。视频、网课和文档如果只在一端使用，选各自更省电、解码更稳的那款即可。同一账号在公共电脑上登录后，记得退出并清除自动填充。

开源意味着构建过程和补丁可以被外人核对，不等于默认设置就更严格。闭源产品也可能提供清楚的权限开关。挑选时看默认搜索、新标签页是否带信息流、扩展能否旁加载，比只看开源标签更有用。